怀孕后妊娠斑未消且常长粉刺，可能与激素变化、皮肤护理不当、饮食不合理、睡眠不足、精神压力大等有关。 1.激素变化：怀孕期间体内激素水平波动，产后激素恢复平衡需要时间，这可能导致妊娠斑持续和粉刺出现。 2.皮肤护理不当：未做好清洁、保湿和防晒，皮肤易受刺激，引发粉刺，也不利于妊娠斑消退。 3.饮食不合理：过多摄入高糖、高脂肪和辛辣食物，会影响皮肤状态，加重粉刺和影响妊娠斑恢复。 4.睡眠不足：会影响身体的新陈代谢和皮肤的自我修复，使皮肤问题难以改善。 5.精神压力大：长期处于紧张焦虑状态，可能导致内分泌失调，影响皮肤健康。 总之，要改善这种情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意皮肤护理，合理饮食，保证充足睡眠，减轻精神压力。若情况严重，建议及时就医。

您好，您说的情况是不要紧的，这个可以吃的，不会对宝宝有较大的影响的

可以的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

可以的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等

是可以的，但建议你选选择天然的维生素E,也可以从食物当中摄取！大多凡事绿色的蔬菜，都富含维生素E!祝生活愉快