近视是常见的屈光不正问题，对于大一学生近视三百度的情况，可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部按摩、考虑手术治疗等来改善视力。 1. 养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟应休息 10 分钟，看看远处或闭目休息。 2. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3. 佩戴合适眼镜：定期验光，根据度数变化及时更换合适的眼镜，如框架眼镜或角膜接触镜。 4. 进行眼部按摩：眼保健操能缓解眼疲劳，促进眼部血液循环。 5. 考虑手术治疗：如果成年后近视度数稳定，可在医生评估下选择近视手术，如全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等。 总之，恢复视力需要长期坚持上述方法，并定期进行眼部检查。同时，要注意避免过度用眼和不良的用眼环境。

您好，您除了近视是否伴有散光？那散光多少度呢？目前您戴的是框架还是隐形呢？那您戴镜后的最佳矫正视力是多少？近两年近视度数稳定吗？目前根据您的近视度数，年龄，是可以考虑进行激光矫正近视的。但是具体你适合哪种治疗方式，是需要通过术前检查才可以明确的，需要检查您的角膜厚度，角膜曲率，以及瞳孔大小等。近期有时间的话，是可以先到医院检查你的眼部条件。

偶尔的戴几次可以，需要保持良好的用眼习惯，勤洗手，不揉眼睛，一天配带隐形眼镜不能超过8个小时，以免导致结膜和角膜炎症的发生。

你好，准分子激光矫治近视手术目前已非常安全。手术治疗近视的技术正在迅速的提高，让手术治疗近的危害降到最低。建议近两年来出现的最新技术飞秒激光更是让患者术后效果趋于完美。　但是前提是必须选择正规眼科医院，设备和技术都有保障的才行，祝你好运！！！　

你的问题眼睛近视眼的度数不是太高的，是没有必要使用隐形眼镜的只要使用普通的眼镜就可以了，最好不要长时间使用眼镜不然会导致近视眼越来越严重的