高血压是一种常见的慢性病，血脂高也增加了心血管疾病风险。对于 60 岁患者，血压 120–160mmHg 且无症状，血脂偏高，中药治疗有一定作用，但不能替代西药。中药治疗需综合考虑患者体质、病情等因素，包括中药调理、饮食控制、运动锻炼、作息规律、情绪调节等。 1. 中药调理：可选用天麻、钩藤、杜仲、菊花、决明子等中药，根据个体情况组方。但中药治疗需辨证论治，由专业中医师开具。 2. 饮食控制：减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 运动锻炼：选择适合的有氧运动，如散步、太极拳、游泳等，每周至少 150 分钟。 4. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于血压稳定。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 总之，中药治疗可作为高血压和血脂高的辅助手段，但患者应定期监测血压、血脂，必要时仍需遵医嘱服用西药。同时，建议前往正规医院就诊，接受专业医生的指导和治疗。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

60岁，高血压120--160，无症状，血脂也偏高，一般高血压采用西药治疗较好；血脂也偏高可以采用中药治疗调理