牙齿美白后的维持时间受多种因素影响，包括个人习惯、饮食习惯、口腔卫生、美白方式以及后续护理等。 1.个人习惯：若仍频繁抽烟，牙齿容易再次着色，缩短美白效果维持时间。 2.饮食习惯：常食用深色食物和饮料，如咖啡、茶、可乐等，会影响美白效果。 3.口腔卫生：不认真刷牙、使用牙线，牙菌斑和牙结石堆积，会使牙齿变色加快。 4.美白方式：不同的美白方法，如冷光美白、皓齿美白等，效果持续时间有差异。 5.后续护理：使用专业的美白牙膏、漱口水，定期看牙医进行检查和清洁，有助于延长效果。 总之，要想延长牙齿美白的效果，需要改掉不良习惯，保持良好的饮食和口腔卫生习惯，并注重后续护理。定期看牙医，及时处理可能出现的问题。

你好！牙齿美白后，不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害，坚持每年做1-2次美白洁牙，牙齿美白效果可维持长久。

您好！一般来说在牙齿美白后可以保持5年左右，但是每个人的保持时间也都不尽相同，主要和每个人的牙齿结构、生活习惯和饮食习惯等有关，所以在牙齿美白后还是需要注意保养，以保证美白效果更持久。