60岁女性体检发现葡萄糖 6.49mmol/L、甘油三酯 4.01mmol/L、胆固醇 6.44mmol/L 偏高。这些指标异常可能与生活方式、遗传、年龄等因素有关。需要综合评估，采取饮食调整、运动、药物治疗等措施。 1. 疾病介绍：血糖偏高可能是糖尿病前期，甘油三酯和胆固醇高易导致动脉粥样硬化。 2. 生活方式调整：控制饮食，减少高糖、高脂食物摄入，如糖果、油炸食品。增加蔬菜、水果和全谷物。适量运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 定期复查：建议每 3 个月复查血糖、血脂，监测指标变化。 4. 药物治疗：若生活方式调整效果不佳，可考虑药物治疗。降血脂可选用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等；控制血糖可选择二甲双胍、格列齐特等。但药物使用需遵医嘱。 5. 注意事项：保持良好的心态，避免紧张焦虑。戒烟限酒。 总之，对于体检指标的异常要重视，但不必过度紧张。通过综合管理，多数患者可以有效控制病情，预防并发症的发生。

血糖血脂都高了，建议控制饮食，增加运动量，过半个月再复查。提问者对于答案的评价：askH5IRV：谢谢您，但是我想知道如何注意，他不吃肉，只是偶尔吃些鱼类的，平常就是蔬菜

　　血糖血脂都高了，建议控制饮食，增加运动量，过半个月再复查。