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您好,根据您的描述您这种情况可能是睡眠不足引起的白天大脑疲惫,或者饮食以及环境也是有一定影响的。建议您晚上注意保证良好的睡眠质量,睡前不要吃零食,适当加强运动,经常通风保持室内空气流畅。祝您健康。
2015-11-20 17:52
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