26 岁男性额头上方头发稀疏，可能是压力过大、不良生活习惯、脂溢性皮炎、内分泌失调、毛囊受损等原因所致。 1. 压力过大：长期处于高压状态，会影响身体的正常代谢，导致头发营养供应不足，从而引起脱发。应学会合理减压，如通过运动、听音乐等方式。 2. 不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等，会扰乱身体的生物钟和内分泌平衡，影响头发的生长。需保持规律作息，戒烟限酒。 3. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，易滋生细菌，引发炎症，损伤毛囊，导致头发稀疏。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等改善。 4. 内分泌失调：体内雄激素水平过高或甲状腺功能异常等，都可能影响毛囊功能。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 5. 毛囊受损：外伤、频繁烫染头发等可能导致毛囊受损。应避免此类行为，保护毛囊健康。 总之，头发稀疏的原因较为复杂。如果脱发情况持续加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，采取有效的治疗措施。

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品。再要注意休息,保证良好睡眠,放松心情,过一段时间就能调理好的。祝您早日康复！