月经量减少可能由多种原因引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力、子宫疾病、卵巢功能异常等。通过足底按摩来调节月经量，可按摩涌泉穴、太冲穴、三阴交穴、子宫反射区、卵巢反射区等穴位。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴能促进血液循环，调节内分泌。 2.太冲穴：位于足背，第 1、2 跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。按摩此穴可疏解肝气，调节气血。 3.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际。对调理妇科问题有帮助。 4.子宫反射区：位于足跟内侧，内踝后下方的三角形区域。按摩可改善子宫功能。 5.卵巢反射区：位于足跟外侧，外踝后下方的三角形区域。刺激此区域能调节卵巢功能。 需要注意的是，足底按摩只能作为辅助调理手段。如果月经量减少的情况持续存在或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行综合治疗。

足疗能预防腿部，脚部疾病的发生，经常站立者易患下肢静脉曲张，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利减轻腿的静脉淤血，防止下肢静脉曲张。