减肥后皮肤松弛日常如何护理治疗
2024-12-26 14:32
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自从生完孩子后就变得比较胖所以等孩子大了我就在家选择减肥功夫不负有人半年后我的身材变得比较匀称了可是皮肤却变得越来越松弛没有了弹性尤其是眼角额头部位更是明显老公说如果是这样还不如胖的时候好看曾经治疗情况和效果：请问在减肥后导致了皮肤松弛在日常要怎么护理和治疗（）
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回答1
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孟庆福 医师
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减肥后皮肤松弛的日常护理和治疗方法包括加强营养摄入、坚持运动锻炼、做好皮肤保湿、进行按摩护理、考虑医美手段等。 1. 加强营养摄入：保证摄入足够的优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼虾、豆类等，有助于增加皮肤的胶原蛋白合成。还要多吃新鲜蔬果，补充维生素 C、E 等抗氧化物质，如橙子、草莓、菠菜等。 2. 坚持运动锻炼：进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，能增强肌肉力量，一定程度上改善皮肤松弛。 3. 做好皮肤保湿：使用具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的乳液或面霜，保持皮肤水分。 4. 进行按摩护理：用指腹轻轻按摩松弛的皮肤部位，促进血液循环，增强皮肤弹性。 5. 考虑医美手段：如果松弛严重，可咨询专业医生，选择如激光治疗、射频治疗等医美方法。 总之，减肥后皮肤松弛需要综合护理和治疗，并且要长期坚持，才能逐渐改善皮肤状态。
2024-12-26 17:40
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