经常整天跳眼皮持续 5 - 6 天，可能是由用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题、药物副作用等因素引起。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。应注意让眼睛适当休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2. 精神紧张：压力大、焦虑或情绪波动时，神经兴奋可能导致眼皮跳动。需调整心态，通过运动、听音乐等方式放松。 3. 眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或倒睫、麦粒肿等，会引发眼皮跳动。这种情况需就医，针对病因进行治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。 4. 面部神经问题：面神经受到刺激或受压，可能引起眼皮跳动。必要时需进行神经相关检查和治疗。 5. 药物副作用：某些药物可能影响神经系统，导致眼皮跳动。如抗精神病药、抗组胺药等。 总之，如果眼皮跳动持续时间较长且影响生活，建议及时到正规医院眼科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等。医治方法一方面要注意休息，如果严重的话可在医生的指导下适量服用奎宁。

那不确定可以按摩看看。

最常见的原因是休息不好、过度劳累，看东西时间过长而没有得到适当的休息。请注意休息，看东西一段时间，建议1小时就休息一会。但愿我的回答能帮得上您的忙。