神经衰弱引起内脏神经功能失调，调理需综合考虑生活习惯、心理调节、饮食调整、运动锻炼和药物治疗等。 1.生活习惯：保持规律作息，每天保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。创建安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。 2.心理调节：学会放松，可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式减轻精神压力。必要时寻求心理咨询帮助。 3.饮食调整：饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。避免咖啡、浓茶等影响睡眠的饮品。 4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，促进身体的新陈代谢和神经功能恢复。 5.药物治疗：可在医生指导下服用谷维素片，调节植物神经功能；维生素 B1 片，营养神经；安神补脑液，改善睡眠。 总之，神经衰弱引起的内脏神经功能失调需要综合调理，患者要保持积极的心态，坚持调理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，应避免,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

根据您的描述，您被检查出患有了神经衰弱，建议还是需要多注意休息，不要给自己太多压力。你好，保证充足的睡眠是关键，其次少吃肉，多吃蔬菜、水果、鱼类，喝一些羊奶，吃点类似核桃的干果就可以了。

病情分析：善于自我调节有张有弛：对于工作过于紧张过于繁忙或学生学习负担过重以及生活压力很大的人都有必要自我调节合理安排好工作学习和生活的关系做到有张有弛劳逸结合这样做还能提高工作效率指导意见：保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼.

病情分析：你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.指导意见：合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的.