血压波动伴头痛、心脏及手脚不适，可能由高血压引起，也可能与心理因素有关，还可能涉及其他原因，如颈椎病、脑血管疾病、心脏疾病等。 1. 高血压：长期血压升高会影响血管和器官功能，导致头痛、心脏不适等症状。 2. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能引起躯体化症状，感觉心脏和手脚不舒服。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，引发头痛及肢体不适。 4. 脑血管疾病：如脑供血不足，会出现头痛及肢体感觉异常。 5. 心脏疾病：如冠心病，可导致心脏疼痛，并可能伴随肢体症状。 出现这些症状应引起重视，建议先到正规医院心内科就诊，进行全面检查，如测量血压、心电图、颈椎和脑部影像学检查等，以明确原因。在医生指导下采取相应治疗措施，切勿自行判断和处理。

临床上高血压分为两大类,一是原发性高血压,其占到高血压患者的90%以上,病因至今尚未明确,但与人的不良饮食、起居习惯、精神及遗传等因素有很大的关系.二是继发性高血压,其由于其它的疾病引起如肾病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。一般高血压早期的症状有头痛、头晕、乏力等的症状，但就你年龄及血压的状态，建议不要首选取使用药物，可通过控制体重、低脂低盐饮食、适当运动等措施，不奏效时使用药物，一般选用利尿药如氢氯噻嗪，效果不佳时加用或改用普萘洛尔，但一定要注意自己的血压检测。

看了你上述症状及血压分析目前你的血压是138/80暂时是没有达到高血压的地步是正常血压但是正常血压里的高值了大多和你这几天过于劳累或精神紧张过于激动等因素所引起见议可以放松心情多做户外运动保持良好的睡眠大多会有好转如果没有好转且血压继续上升超过140/90以上那么考虑继发性高血压的可能性较大那么需见议你去医院做相关检查排除什么疾病所引起的高血压

休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。你的血压处于临界，不需要用药，平时从生活上进行调理。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

血压是138--80这血压是属于正常的不是高血压。你的血压是属于正常的，不属于高血压的，放心吧没事的，平常饮食低盐低脂，没事多运动增强体质，不要喝酒。