32 岁男性穿皮鞋后脚跟累持续 3 年多，可能是足跟筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、跟腱炎、过度劳累等原因导致。 1. 足跟筋膜炎：长时间站立、行走或运动过度，导致足跟筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。治疗可采用休息、热敷、理疗，口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 扁平足：足弓塌陷，行走时足部受力不均。可通过定制鞋垫、功能锻炼改善，严重时可能需要手术。 3. 跟骨骨刺：跟骨长期受到刺激，形成骨刺。轻者保守治疗，如休息、物理治疗；严重者需手术切除骨刺。 4. 跟腱炎：跟腱反复受到牵拉，出现炎症。治疗包括休息、冰敷、使用支具等，疼痛明显时可口服消炎镇痛药如塞来昔布。 5. 过度劳累：长期站立或行走，足部负担过重。注意休息，适当按摩，可缓解症状。 总之，出现长时间的后跟累应引起重视，及时就医明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常要注意选择合适的鞋子，避免过度劳累。

你好，这种情况考虑与肾虚等问题有关，也可能与局部软组织劳损有关。这种情况可以做个足跟部位的核磁看看软组织的情况是否有异常，另外可以看针灸科或者吃中药调理一下。平时注意不宜太累，多泡泡脚按摩脚部。

您好，脚后跟累的现象，平时要注意不要走太多的路了，晚上要坚持热水泡脚半小时的，同时多按摩一下脚部吧。适当补充点钙剂，再一个也要检查一下看是否有尿酸高的现象，要注意饮食方面的，再一个拍片看是否有跟健炎可能