洗牙是一种较为安全的口腔清洁方式，但也有一些需要注意的地方。要判断自己是否有牙结石，可从症状、外观、触感等方面进行。洗牙的安全性取决于操作规范、个人口腔状况等。 1. 洗牙的安全性：正规操作下通常安全，但可能出现短暂的牙齿敏感、牙龈出血。若器械消毒不严格，有感染风险。 2. 洗牙的注意事项：洗牙前应告知医生自身健康状况，如有无血液疾病等。洗牙后短期内避免食用冷热酸甜食物，注意口腔卫生。 3. 牙结石的症状：可能有口臭、牙龈红肿、刷牙出血等。 4. 牙结石的外观：呈黄色或黑色，质地坚硬，附着在牙齿表面。 5. 牙结石的触感：用牙签或牙线触碰牙齿，能感觉到粗糙不平。 6. 自我判断方法：对着镜子观察牙齿与牙龈交界处，如有明显的硬物堆积，可能是牙结石。 总之，定期洗牙对口腔健康有益。若怀疑有牙结石，应及时到正规医院口腔科就诊，由专业医生进行诊断和处理。

牙石是附着在牙齿上的钙化或正在钙化的以菌斑为基质的团块。它分为龈上牙石和龈下牙石。牙石的存在会引起牙龈和牙周的炎症。牙石是附着在牙齿表面的，所以不会使牙齿脱落。每个牙齿是由于牙周组织的牵拉而固定的。建议尽快去口腔科做牙齿的洁治，牙石的存在容易引起牙龈的炎症，牙龈容易出血，有的牙龈炎时间长了还会导致牙周炎，那样牙齿就会松动了

牙齿黑要看是牙结石还是牙渍牙结石是可以洗掉的，如果是呀渍就需要喷砂抛光了，平时多注意刷牙方法

牙石是附着在牙齿上的钙化或正在钙化的以菌斑为基质的团块。它分为龈上牙石和龈下牙石。牙石的存在会引起牙龈和牙周的炎症。牙石是附着在牙齿表面的，所以不会使牙齿脱落。每个牙齿是由于牙周组织的牵拉而固定的。建议尽快去口腔科做牙齿的洁治，牙石的存在容易引起牙龈的炎症，牙龈容易出血，有的牙龈炎时间长了还会导致牙周炎，那样牙齿就会松动了。