流产清宫后需要注意多方面，包括身体恢复、个人卫生、饮食调整、心理调适、作息规律等。 1.身体恢复：清宫术后要密切观察出血情况，如果出血量多、时间长或伴有异味，可能是感染或宫腔残留，需及时就医。同时，注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响子宫恢复。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。术后一个月内禁止盆浴和性生活，防止感染。 3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于身体恢复。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。 4.心理调适：失去孩子可能会带来心理创伤，要学会调整心态，家人也要给予关心和支持。可以通过与亲友倾诉、参加一些轻松的活动来缓解压力。 5.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于身体的恢复和内分泌的平衡。 6.按时复查：按照医生的建议定期复查，了解子宫恢复情况。 总之，流产清宫后要重视身体和心理的调养，遵循医生的建议，让身体尽快恢复健康。

你好，术后一周到医院复查，如果没有什么异常那就是不用过于担心的。饮食上不要食用辛辣刺激的食物，注意保暖就是可以的。西安都市医院祝你健康！

您好：清宫术后是1.一个月内禁止性生活，遵医嘱服用抗生素类的药物，2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4.保持外阴清洁卫生。5.2周内或流血未干净前不要坐浴，盆浴。7.一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。8.人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。在平时应该服用一些营养丰富蛋白质较高的食物

在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主