嗑瓜子可能导致门牙缺损，原因包括长期磨损、牙齿结构薄弱、不良咀嚼习惯、牙齿本身疾病以及缺乏口腔护理等。 1. 长期磨损：频繁嗑瓜子，瓜子壳与门牙持续摩擦，久而久之造成缺损。 2. 牙齿结构薄弱：有些人牙齿本身质地不佳，如牙釉质较薄，更易受损。 3. 不良咀嚼习惯：嗑瓜子时用力不均或单侧咀嚼，增加门牙受力不均的风险。 4. 牙齿本身疾病：如龋齿、牙周炎等，使牙齿脆弱，易在嗑瓜子时出现缺损。 5. 缺乏口腔护理：不注重口腔清洁，牙菌斑堆积，影响牙齿健康，易引发缺损。 要预防门牙因嗑瓜子而缺损，应改变不良习惯，注意口腔卫生，定期进行口腔检查。若已出现缺损，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，如补牙、烤瓷牙等。

嗑瓜子多了也会导致牙破损的，但不是主要原因，跟身体内缺少某些营养有关，经常脾胃功能不好和肾虚的的人，容易导致牙破损。建议:平时不要多嗑瓜子了，嗑瓜子对胃不是太好。祝您健康！

对的，这是长期磨损导致的楔形缺损，长期磨损会导致牙齿龋坏建议去口腔医院做树脂或光固化材料修复，严重者可做嵌体进行修复。

不能排除和嗑瓜子有关，就是所谓瓜子牙，前牙的两颗大门牙因为长期咬坚果类的东西会有几个浅窝，弧形缺损，不太平整，就形成了传说中的瓜子牙。其实，瓜子牙对身体无大碍，只不过，对于追求完美的小米来说，可就犯愁了：一笑起来，露出两个歪歪损损的大门牙，多难以为情。总用牙齿以一个部位嗑瓜子等有坚壳的食品，时间长了，牙上就形成一个小凹槽，俗称“瓜子牙”。瓜子牙是因为尖壳类食物过度磨耗切牙切缘牙釉质，一旦发现有瓜子牙，最好立即停食尖壳类食物，免得瓜子牙的窝越陷越深。如果想再恢复当初平整的门牙，只能求助于牙齿美容，采用调磨修整患牙外形、光敏树脂修复，乃至烤瓷冠修复治疗。当然如果有更高的要求就要选择全瓷贴面，效果最好。