高血压患者治疗后血压不稳定且头晕，吃水果可能有一定帮助，但影响血压的因素众多，包括不良生活习惯、未按时服药、合并其他疾病、情绪因素、药物不适合等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等，都可能影响血压控制。应保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动，如每天进行 30 分钟的快走、慢跑等有氧运动。 2.未按时服药：未能遵医嘱按时按量服用降压药，会导致血压波动。务必严格按照医生建议用药，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦、美托洛尔等。 3.合并其他疾病：如高血脂、糖尿病、肾病等，会增加控制血压的难度。需要同时治疗这些疾病，如使用他汀类药物降脂，胰岛素控制血糖。 4.情绪因素：长期紧张、焦虑、压力大，容易引起血压升高。要学会调节情绪，通过冥想、听音乐等方式放松。 5.药物不适合：个体对某些降压药不敏感。医生可能会根据情况调整用药，如换成缬沙坦、氯沙坦等。 总之，高血压患者血压不稳定且头晕时，不能单纯依靠吃水果，而应综合考虑上述因素，积极配合医生治疗，定期监测血压，以达到稳定控制血压的目的。

您好，水果和蔬菜一样，含有大量的维生素和钾、镁、铁、钙等矿物质。对高血压有防治作用的水果很多，如西瓜、柠檬、香蕉、橘子、山楂、柿子、苹果、猕猴桃、芒果、葡萄、大枣等等。祝健康。