手脚无力可能由多种原因引起，如电解质紊乱、贫血、低血糖、神经系统疾病、过度疲劳等。 1.电解质紊乱：体内钾、钠、钙等电解质失衡会影响肌肉功能，导致无力。常见于大量出汗、腹泻或饮食不均衡。可通过血检明确，治疗上需补充缺失的电解质，如口服氯化钾、氯化钠等。 2.贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少，引起身体虚弱无力。原因包括缺铁、维生素 B12 缺乏等。治疗需补充相应造血原料，如硫酸亚铁、维生素 B12 等。 3.低血糖：血糖过低时能量供应不足，出现无力。可能是未按时进食或糖尿病患者降糖药使用不当。及时补充糖分能缓解，平时要规律饮食。 4.神经系统疾病：如神经炎、脊髓病变等，影响神经传导，导致肌肉无力。需进行神经电生理检查，治疗因病而异，可能包括营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.过度疲劳：长时间体力或脑力劳动后，身体机能下降，出现无力。充分休息后多可恢复。 总之，手脚无力可能是多种因素导致的，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。