出现频繁认为自身脏、有危险冲动想法和强烈恐惧感，可能是心理障碍所致，如强迫症、焦虑症、抑郁症、精神分裂症、人格障碍等。 1.强迫症：表现为反复出现的强迫观念和强迫行为，患者明知不必要但无法控制。治疗包括心理治疗如认知行为疗法，药物如氟西汀、舍曲林等。 2.焦虑症：常感到过度的担忧和恐惧，伴有身体症状。治疗有心理疏导、放松训练，药物如帕罗西汀、艾司西酞普兰等。 3.抑郁症：情绪低落，对事物失去兴趣，可能产生消极想法。治疗方法包括药物治疗如文拉法辛、度洛西汀，以及心理和物理治疗。 4.精神分裂症：可出现幻觉、妄想等症状。治疗以抗精神病药物为主，如利培酮、奥氮平等，结合心理社会支持。 5.人格障碍：如偏执型人格障碍，可能导致行为和思维异常。治疗较为复杂，常需综合心理治疗和社会支持。 出现这些异常症状应引起重视，尽快到正规医院精神心理科就诊，接受专业评估和治疗，遵医嘱用药，积极配合心理干预，多数患者症状可得到改善。

强迫症需要你考虑系统接受正规心理治疗。一般需要时间和过程，你一旦关心这个感觉，就会重视起来，越关心越痛苦，无法摆脱。说到底还是和你性格有关系所以克服起来需要正式考虑心理学专业帮助。你多顺其自然，忙碌起来，用分散转移的方式去对待想法。试试努力

您好建议您向心理咨询师进行心理治疗