对于月经周期规律的女性，危险期通常指的是排卵期前后的一段时间。排卵期一般在下次月经来潮前的 14 天左右。但受多种因素影响，如月经周期长度、环境、情绪、疾病等，危险期的计算可能存在一定误差。 1. 月经周期：如果月经周期是 28 天，那么排卵日大约在 1 月 8 号，危险期可能是 1 月 3 号到 1 月 12 号。 2. 环境因素：长期处于压力大、作息不规律的环境中，可能导致内分泌失调，影响排卵时间，从而改变危险期。 3. 情绪变化：紧张、焦虑等不良情绪可能影响激素分泌，使排卵时间不稳定，进而影响危险期的判断。 4. 疾病影响：患有多囊卵巢综合征等妇科疾病，可能出现排卵障碍，导致危险期难以准确计算。 5. 药物作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能干扰内分泌，影响排卵和危险期。 总之，单纯依靠月经时间来计算危险期并不十分准确，如果有避孕或备孕需求，建议通过基础体温监测、排卵试纸检测或 B 超监测等方法，更准确地确定排卵期和危险期。

如果月经周期规律的情况下，排卵期即为危险期。你的大致排卵期是1月11日左右。建议注意休息，注意保暖，避免着凉。做好避孕措施，避免计划外受孕。

你好，如果你平时月经周期正常，那么你的排卵期大概在1月8号到13号左右。如果打算要孩子的话，建议在排卵期内隔天进行一次性生活受孕率是很高的，如果不打算要孩子建议排卵期性生活要做好避孕措施才行。