5-6 岁小孩因缺钙磨牙，选择合适的奶制品很重要。蒙牛金装高钙高锌学生奶可以喝，但不是唯一选择。此外，还有多种方式可帮助孩子补钙，如饮食调整、适当运动、补充钙剂等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、绿叶蔬菜等。牛奶可选择纯牛奶、配方奶等。 2. 适当运动：鼓励孩子进行户外活动，如跑步、跳绳等，有助于钙的吸收和利用。 3. 补充钙剂：在医生建议下，可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收，可通过晒太阳或补充维生素 D 制剂来获取。 5. 定期检查：定期带孩子进行体检，监测血钙水平，以便及时调整补钙方案。 总之，孩子缺钙磨牙需要综合调理。家长要关注孩子的饮食和生活习惯，必要时寻求医生帮助，选择适合孩子的补钙方法。

病情分析：人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。不一定是缺钙导致的。和这种奶是没问题的。儿童膳食最佳搭配，营养均衡的基本要求1、品种多样：儿童的膳食品种应当多样化。2、比例适当：机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。3、饮食定量：各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内。4、调配得当：膳食搭配合理。