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早饭后要运动吗？？？？？？？

2015-11-17 23:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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早饭后要运动吗？？？？？？？早饭后要运动吗？？？？？？？

回答1
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许宗彦主治医师

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其他

内科

根据您上述描述的情况我考虑不管是早餐午餐还是晚餐，我考虑一般饭后先需要休息一段时间。然后过了半个小时至一个小时左右的时间，我考虑在出去活动，但是不能够做剧烈的活动，以防止胃部下垂的情况。
2015-11-18 09:12

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

吃饭后不宜立即就运动的，可以采取慢走等温和的活动。运动应该饭后2小时以上才可以的。如果饭后立即活动，可能会导致消化不良、胃肠功能障碍等问题的。最好是在空腹或者餐后两小时以上在适当运动。
2015-11-18 11:43

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