牙龈炎是一种常见的口腔疾病，通常由牙菌斑堆积、不良口腔卫生、食物嵌塞、激素变化、全身性疾病等引起。治疗方法包括口腔清洁、药物治疗、去除局部刺激因素等。 1.牙菌斑堆积：牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的黏性生物膜，长期积累会刺激牙龈引发炎症。需通过正确刷牙、使用牙线等方式清除。 2.不良口腔卫生：不按时刷牙、漱口，会使食物残渣残留，滋生细菌，导致牙龈炎。应养成良好的口腔卫生习惯。 3.食物嵌塞：牙缝中的食物残渣未及时清理，压迫牙龈，引发炎症。需用牙线或牙缝刷清理。 4.激素变化：女性在孕期、生理期等激素水平波动时，牙龈可能更敏感，易患牙龈炎。一般在激素稳定后会有所改善。 5.全身性疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳时，易患牙龈炎。需控制好基础疾病。 总之，牙龈炎虽然常见，但通过改善口腔卫生习惯、及时治疗，多数可以恢复。同时，要定期进行口腔检查，发现问题及时处理。

您好，牙龈炎是长期口腔不注意引起的，用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4~6次.

用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4~6次.