久坐和久站后臀部及大腿后方酸痛，休养一月未愈，可能是腰椎间盘突出、梨状肌综合征、臀肌筋膜炎、坐骨神经炎、髋关节病变等原因引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致臀部和大腿后方放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经，引起疼痛。可通过按摩、热敷、针灸等缓解，药物可选择双氯芬酸钠、维生素 B12 等。 3. 臀肌筋膜炎：臀部肌肉筋膜的无菌性炎症，多与劳损、受寒有关。治疗以休息、理疗为主，也可服用塞来昔布等药物。 4. 坐骨神经炎：坐骨神经发生炎症，出现沿坐骨神经通路的疼痛。需去除病因，使用营养神经药物如腺苷钴胺，以及止痛药物如洛索洛芬钠。 5. 髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等，也会引起类似症状。治疗方法因病而异，轻度可保守治疗，严重时可能需要髋关节置换。 出现这种情况应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

椎弓峡部裂属于先天发育导致的，吃药没任何意义。如果没有不适症状，不需要治疗，如果出现症状或椎体滑脱表现，可以手术固定。