髁间隆突和腰三四节增生是常见的骨骼疾病，其治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及手术治疗等。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖，有助于改善关节软骨的代谢；抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠，适用于合并骨质疏松的患者。 2. 物理治疗：常见的有热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，能缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 运动康复：进行针对性的康复训练，如腰部和膝关节的伸展、屈伸运动，增强肌肉力量，改善关节活动度。 4. 中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药熏蒸等，可疏通经络、调和气血。 5. 手术治疗：当增生严重影响生活，保守治疗无效时，可考虑手术，如膝关节镜手术、腰椎椎间融合术等。 总之，对于髁间隆突和腰三四节增生的治疗，应根据具体病情选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗和康复。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和损伤。

你好：建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.如果是骨质增生。手术或口服骨质增生片试试，另外建议口服盖尔奇。