脾肾两虚是中医常见的证候，表现为体倦乏力、下肢酸软、性欲低下等。其成因复杂，包括饮食不节、情志失调、久病劳损、先天不足、年龄增长等。 1.饮食不节：长期饮食无规律、暴饮暴食或偏好生冷油腻食物，会损伤脾胃，进而影响肾的功能。应调整饮食，规律三餐，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药等。 2.情志失调：长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会导致肝郁气滞，进而影响脾肾。要保持心情舒畅，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.久病劳损：患有慢性疾病，久病不愈，耗伤正气，导致脾肾亏虚。积极治疗原发病，注意休息，避免劳累。 4.先天不足：先天禀赋不足，脾肾虚弱。可通过后天调理改善，如适当锻炼，增强体质。 5.年龄增长：随着年龄增长，脾肾功能逐渐衰退。可服用一些健脾补肾的中药调理，如金匮肾气丸、脾肾双补丸、补中益气丸等，但需遵医嘱。 脾肾两虚的调理需要综合多方面，养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，必要时借助药物治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，中医是调养的药物啊慢慢的来调养的，只要是有效果，那么继续吃吧