累了就肩膀疼和腰疼，可能是肌肉劳损、脊椎问题、关节炎、内脏疾病牵涉、不良姿势等原因引起的。 1.肌肉劳损：长时间劳累或过度使用肌肉，导致肌肉纤维受损，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.脊椎问题：如椎间盘突出、脊椎侧弯等，压迫神经，引起疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗甚至手术。 3.关节炎：常见的有肩周炎、腰椎关节炎，关节软骨磨损，炎症刺激产生疼痛。药物治疗如非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.内脏疾病牵涉：某些内脏疾病，如肾结石、胆囊炎等，疼痛可能放射到肩膀和腰部。需要针对原发病治疗。 5.不良姿势：长期保持不正确的姿势，使肌肉和关节受力不均，引发疼痛。要注意纠正姿势，加强锻炼。 总之，肩膀疼和腰疼的原因较多，如果疼痛频繁或严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和习惯，适度运动。

你好，根据你所说这一情况，感觉你患的应该是受凉引起的肩周炎及腰肌劳损。建议你注意保暖，避免受凉，然后再吃点芬必得，慢慢就会好的。

考虑是腰椎疾病和肩周炎导致的疼痛建议你拍腰椎CT，明确诊断后，需要休息，不能重体力劳动，可以针灸按摩治疗。

你好，根据你说的情况，主要还是考虑肩周炎以及腰椎病或者肌肉劳损的。你好，对于这种情况，你可以先使用洛索洛芬钠片，同时使用伤湿止痛膏，愿早日康复

您好；、上述的情况还是多见于植物神经紊乱所导致的表现所以建议你最好是可以吃点万通筋骨片及芬必得胶囊、维生素B1片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？