锻炼走路容易累，抽烟后能缓解，可能是身体疲劳、心肺功能较弱、心理因素、缺乏锻炼习惯、烟草中的成分短暂作用等原因造成的。 1.身体疲劳：长时间未休息好或近期劳动强度大，身体处于疲惫状态，锻炼时就容易累。 2.心肺功能较弱：心肺功能不佳会影响氧气供应和血液循环，导致运动耐力下降。 3.心理因素：对锻炼有抵触或焦虑情绪，影响身体的反应，感觉更累。 4.缺乏锻炼习惯：平时运动少，突然锻炼身体不适应，容易疲劳。 5.烟草中的成分短暂作用：烟草中的尼古丁等成分可能会刺激神经系统，产生短暂的兴奋感，让人感觉不累了，但这并非真正解决疲劳的健康方式。 总之，依靠抽烟来缓解锻炼时的疲劳是不可取的，且抽烟有害健康。应养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，逐步增加锻炼强度，提升心肺功能，以改善这种状况。如果情况持续不改善，建议到正规医院就诊。

你好，根据你的描述，依你现在的状况肯定是要戒烟的，吸烟只会让你的肺功能越来越差的。你觉得吸烟会缓解你的疲劳，之所以会那么明显，可以考虑是你的心里因素在起作用，建议你及时戒烟，去医院正规治疗。

你的情况是需要戒烟了。吸烟有害健康，这是公认的事实。无论怎样，吸烟还是有害的。不要吸烟了。不要劳累过度、不要吃辛辣上火的东西、不要吃肥腻腥气的东西。祝你健康，愿你平安。

您好，肺部疾病的最主要病因就是吸烟。所以建议您戒烟。虽然戒烟很困难，尤其是您的烟龄肯定不短了。但是戒烟会对您的身体有很大的好处。