你好，根据你的情况，如果是偶尔一次问题不大，先放松心情迎接考试，因为根据你的年龄分析你处于青春发育期，对性好奇所以难免通过手淫等方式得到快感，但是需要指出，如果长期手淫并依赖成型，会令人精神不振，注意力不集中，严重的会出现记忆力下降，根据你还是学生，对你的学习还有生活都不利，另外严重的会出现肾虚等男性疾病，建议多参加户外活动和集体活动转移注意力，另外通过健康饮食和锻炼调养身心健康慢慢恢复。

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育。

手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。

你好，是不是晚上睡觉遗精了？不然怎么会无缘无故的有精液。建议，没啥事，可能是最近受凉或者是太疲劳导致的，注意休息，作息有规律。没啥大事。