平时注意避免抽烟喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃过酸过甜过硬的食物，以免刺激局部导致症状急速加重的情况。饮食上以清淡易消化的食物为主，注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物。平时注意有适量的体育运动，以保持身体的健康程度，减缓进展的程度。

注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食

苹果梨子等水果。饮食上以清淡易消化的食物为主，物。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，且容易吸收，曾增加食管修复所需要的原料。 500g与萝卜、冬瓜炖食。鸡蛋白蛋白质含量高，容易吸收，可加强组织的修补作用。 2-3个鸡蛋的蛋白，煮食。冬瓜具有利尿作用，能够改善循环，促进组织的修补。 200-300g，与猪蹄同炖食用。

建议：将猴头菇洗净，用温水浸泡30分钟，削去底部的木质部分，切成大片;鸡肉用温水洗过，切成3cm长，1.5cm宽的条方块，菜心洗净;黄芪、乌贼骨一并放砂锅内，加水浸30分钟，水煎取汁，药汁和药渣一并放置备用。将炒锅放旺火烧热，放菜油烧至七成熟，放葱段、生姜丝、煸炒出香味，下鸡块，倒入黄芪。乌贼骨及药汁，放黄酒、精盐，用武火烧沸，再用文火烧40分钟，然后下猴头菇再煮20分钟，撒上胡椒粉，搅匀。捞出鸡块放在碗的底部，再捞出猴头菇片盖在上面。汤中下小菜心，略煮一下，放味精调味，倒入碗内，即可食用。