胸口疼且憋闷可能由心脏疾病、肺部问题、消化系统异常、精神心理因素、胸廓疾病等引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.心脏疾病：如冠心病、心肌炎等，心脏供血或心肌功能异常。
2.肺部问题：肺炎、胸膜炎等炎症，影响呼吸导致。
3.消化系统异常：胃炎、食管炎等，胃酸反流刺激。
4.精神心理因素：焦虑、紧张等导致神经功能紊乱。
5.胸廓疾病：肋软骨炎、肋间神经炎等，胸廓组织损伤。
出现胸口疼憋闷应及时就医，进行心电图、胸片、胃镜等检查，明确病因后对症治疗。

用不了一个月,根据个人体质不一样,所以多长时间不一定啊.体质好的一般都是3天就可以下床了啊,不能太累.慢慢加大负荷量根据自己的能力.疝气的手术不能保证绝对不复发的，任何手术方式都是存在有一定的复发机率的，这不只是手术的问题，还要注意术后避免腹内压增高的因素。

您好！根据您介绍情况，应该休息至少一个月再训练。建议手术后恢复一月余，再开始训练，不然不利于恢复。

很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般疝气手术半个月左右就可以恢复，但是恢复后不能立即进行高强度训练。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，平时适当运动，不要做剧烈运动导致腹内压升高，容易诱发疝气。