窦性心律不齐是指窦房结发出的激动不规则，使心房和心室的节律也不规则。引起窦性心律不齐的原因较多，如呼吸性因素、生理性因素、病理性因素、药物因素、心脏疾病等。 1.呼吸性因素：呼吸的变化会影响迷走神经张力，导致心跳节律改变，这在青少年中较为常见，属于正常生理现象。 2.生理性因素：如精神紧张、过度劳累、睡眠不足、饮酒、喝浓茶或咖啡等，一般调整生活方式后可改善。 3.病理性因素：患有某些疾病，如贫血、甲状腺功能亢进、低血钾等，可能导致心脏节律异常。 4.药物因素：使用某些药物，如洋地黄类药物、β受体阻滞剂等，可能引起窦性心律不齐。 5.心脏疾病：如冠心病、心肌病等，会影响心脏的正常节律。 如果发现窦性心律不齐，不必过于惊慌。但如果伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医，进行进一步的检查，如心脏彩超、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

感觉到心跳停止，有心律失常的可能。建议做动态心电图检查明确诊断，及早治疗。