天冷后小腿坐着就疼痛冰冷，走动等可缓解，可能是血液循环不良、下肢血管疾病、神经病变、关节炎、衣物保暖不足等原因造成的。 1.血液循环不良：久坐时下肢血液循环减缓，天冷时更明显，导致小腿缺血缺氧，引发疼痛和冰冷感。适当活动可促进血液循环，改善症状。 2.下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，会影响血液流动。血管狭窄或阻塞，使小腿供血不足，天冷时症状加重。 3.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等，会影响神经对温度和疼痛的感知及传导，导致小腿异常感觉。 4.关节炎：膝关节或踝关节的关节炎，炎症在天冷时可能加重，疼痛放射至小腿。 5.衣物保暖不足：穿着的衣物不够保暖，无法有效抵御寒冷，导致小腿受冷疼痛。 出现这种情况，建议注意腿部保暖，适度运动。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

我还是建议中医治疗吧，毕竟你的年龄年轻，身体素质应该挺好的，中医调理虽然慢但是效果更好些、。