背后天宗穴酸疼多年，夜间双手举过头顶稍有缓解，可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱、筋膜炎等原因引起的。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致肩背部肌肉紧张、痉挛，引发天宗穴酸疼。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩背部放射性疼痛。需改善不良姿势，进行颈椎牵引等治疗。 3.肩周炎：肩关节周围炎症，影响肩部及周围肌肉，导致疼痛。可通过康复训练、物理治疗改善。 4.胸椎小关节紊乱：胸椎关节错位，刺激神经，造成疼痛。可通过手法复位缓解。 5.筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，产生疼痛。治疗包括药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等，以及物理治疗。 总之，出现天宗穴长期酸疼应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好姿势，避免过度劳累。

你这种情况不知道你风湿平时有没有牵扯到肩关节有疼痛病变.如果已经牵扯到肩关节,那你的天宗穴疼痛就跟你的风湿病有直接关系.同时你要排除一下肩关节是否受风,受凉.另外颈椎,胸椎不好也可能会引起天宗穴疼痛,胆囊的问题也会反映到天宗穴上,再就是肩胛部肌肉拉伤或慢性劳损的病人也会有这种情况!你最好自己先排除一下!如果自己不能确诊就要去医院检查一下原因!如果确诊了建议你去正规医医院去理疗一下症状很快就会被排除.也可以去推拿理疗店做一下保健!还有晚上一定要注意保暖!不要让肩关节受风,受凉否者疼痛会更加严重!