地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，其症状和严重程度因人而异。对于自幼患病的男性，结婚生子及老年时的身体状况受多种因素影响，包括贫血程度、治疗情况、生活方式、遗传类型及是否合并其他疾病等。 1. 贫血程度：轻度地贫可能症状轻微，对生活影响不大。中重度地贫可能导致贫血、黄疸、肝脾肿大等，影响生长发育和生活质量。 2. 治疗情况：规范治疗，如定期输血、祛铁治疗等，能改善症状和预后。 3. 生活方式：良好的生活习惯，如均衡饮食、适当运动、充足休息，有助于维持身体状态。 4. 遗传类型：不同类型的地贫，如α地贫、β地贫，其严重程度和表现有所不同。 5. 合并疾病：若同时患有其他疾病，如心血管疾病、感染等，会加重身体负担。 综上所述，地中海贫血患者的未来身体状况难以一概而论。建议定期进行血常规、铁代谢等检查，遵循医生建议治疗和调整生活方式。

轻型地贫携带者同正常人婚配，后代有50%的机会成为轻型地贫携带者。不能说你现在一定就有。建议继续增强营养，锻炼身体。慢跑是很锻炼的，需要坚持。