按照中国高血压防治指南，对于不同的血压测量结果，诊断高血压有明确标准。包括单次极高血压、两次超过标准值及两次较高血压等情况。 1. 单次极高血压（大于 200/100 mmHg）：一般不能马上诊断为高血压。需要进一步观察和测量，因为可能是应激、剧烈运动等因素导致的暂时血压升高。但应引起高度重视，密切监测血压变化，必要时完善相关检查，如 24 小时动态血压监测、心脏超声、肾功能等，以排除其他疾病引起的继发性高血压。 2. 两次血压大于 140/90 mmHg：不能马上诊断。需在非同日再次测量，若仍大于等于 140/90 mmHg，可诊断为高血压。诊断时还需考虑患者的年龄、家族史、生活方式等因素。 3. 两次血压均大于 160/95 mmHg：同样不能马上诊断。但这种情况提示高血压的可能性较大，需按规范继续测量和评估。同时，了解患者是否有肥胖、吸烟、高盐饮食等不良生活习惯，以及是否存在糖尿病、高血脂等其他心血管危险因素。 总之，诊断高血压需要综合多次测量结果和患者的整体情况进行判断，不能仅凭一两次的血压值就轻易下结论。

高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg,高血压分为原发性高血压和继发性高血压。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

判断高血压的方法就是测量血压,非常简单.应该选择在早晨测量比较准确.测量之前不要进行活动,最好躺在床上测量.没有条件就到医院休息一下再测量就是了.连续两次超过或等于140/90mmHg就可以诊断高血压.根据高的程度决定是不是需要服药.如果你有左室高电压,提示可能存在左室肥厚,高血压可能得了很长时间了,只是没有发现.应该积极进行降压治疗.

继续检查,排除肾上腺瘤引起继发高血压,如果头疼，头晕，恶心厉害,可调整其它降压药,把血压再降10mmHg,注意在家休息,避免情绪激动.

您好对于您的情况合并血脂高血压高合并治疗建议：用药物控制血压的同时要降血脂血液中血粘度高对血管的内壁压力增加造成血压高所以要综合治疗祝您身体健康