长期便秘且伴有口臭，可能是不良饮食习惯、肠道功能紊乱、胃肠疾病、缺乏运动、精神心理因素等所致。 1. 不良饮食习惯：饮食中缺乏膳食纤维和水分，会导致粪便干结难以排出。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，增加饮水量。 2. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力不足等，可影响正常排便。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能影响消化功能，导致便秘和口臭。需针对具体疾病进行治疗，如使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物。 4. 缺乏运动：身体活动量少，胃肠蠕动减慢。应增加运动量，如每天进行适量的散步、慢跑等。 5. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑等，会影响肠道功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 总之，长期便秘且口臭需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持规律作息。

你好，从你的描述看，可能是由于你的肠胃蠕动不够导致出现上述症状。建议你多食新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物；饭后适当的散散步，用手在肚子上沿着逆时针方向轻轻按摩按摩，加快肠胃蠕动，提高消化能力。

你好，口臭的症状是脾虚引起的，与排便不规律有关系的，平时生活习惯不规律是诱因，建议平时饮食清淡，多吃蔬菜和水果，按时作息，避免过度劳累，养成每天排便的习惯，就可以了，

便秘，排便习惯不好求诊。便秘可以服用一些通便、助肠道运动的药物，如便通片，小承气汤，调胃承气汤，需要注意，以后要保持良好的排便习惯。

您好：您说的这个情况与您大便不及时有关系，我建议您注意积极的治疗，同时一定养成良好的习惯。您可以积极的服用通便灵胶囊进行治疗很不错的，自己最好每天晨起后大便，养成良好的大便习惯，再就是注意饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激及油腻的食物，祝您早日康复。