慢性腮腺炎的预防需要从生活习惯、饮食调整、口腔护理、增强体质、局部按摩等多方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠，有助于提高身体的抵抗力。 2.饮食调整：减少辛辣、酸甜等刺激性食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、苹果等，补充维生素和矿物质。 3.口腔护理：养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持口腔清洁，预防细菌感染。 4.增强体质：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强自身免疫力。 5.局部按摩：用温热的毛巾轻轻按摩腮腺部位，促进腮腺的血液循环和分泌物排出。 总之，预防慢性腮腺炎需要长期坚持良好的生活和饮食习惯，注重口腔卫生和身体锻炼。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

慢性化脓性腮腺炎大多属于细菌感染性疾病,发作的时候不应该抗病毒治疗!应该使用抗生素抗菌治疗.有些医生非口腔专业,不要轻易听信.发病原因一般有两种：一是某种原因引起腮腺内结石形成及腮腺导管变细狭窄,导致腮腺分泌的唾液积聚,排出受阻,腮腺炎发作.而发作以后又会加重导管堵塞,从而形成恶性循环.另一种原因是小时候得过腮腺炎,因免疫因素病情得到缓解,但是没有彻底治愈,病情暂时得到掩盖,成人以后反复发作,这种属于免疫性的炎症,不能根治,如果病情严重,可能需要手术摘除一侧的腮腺.建议口腔科就诊,进行腮腺造影检查,了解腮腺内是否结石形成及导管狭窄.找到病因才是治病关键.如果不能及时就诊,可以自己先服用消炎止痛药物.细菌性炎症引起的一般可以通过药物控制,如果反复治疗无效,可以考虑手术治疗.

病情分析：要多饮开水，保持口腔清洁，也可用复方硼砂溶液漱口。肿胀部位可用中药外敷，取青黛15克，或中成药如意金黄散15克，用水调匀即可。外敷后可减少局部疼痛，帮助消肿。同时还可服板蓝根冲剂。

病情分析：腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，饮食宜软、易消化，避免酸辣等刺激性食物。因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。要多饮开水，保持口腔清洁，也可用复方硼砂溶液漱口。肿胀部位可用中药外敷，取青黛15克，或中成药如意金黄散15克，用水调匀即可。外敷后可减少局部疼痛，帮助消肿。同时还可服板蓝根冲剂。

你的情况属于腮腺炎引起的症状，你的情况我建议你到医院进行抗病毒治疗效果佳,不行的话我建议你到医院进行切开引流治疗效果佳,建议你注意局部卫生、生活护理：你的情况我建议你注意休息,加强营养,适量参加锻炼,祝你早日康复！