21 岁男生出现高血压和呼吸跟不上的情况，可能是由多种原因引起的，比如不良生活习惯、肥胖、遗传因素、内分泌疾病、心血管疾病等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、高盐高脂饮食、吸烟酗酒、缺乏运动等，都可能导致血压升高和呼吸不畅。改善生活方式，保持规律作息，减轻压力，低盐低脂饮食，戒烟限酒，适度运动，有助于缓解症状。 2. 肥胖：体重超标会增加心脏负担，引起血压升高和呼吸问题。合理控制体重，通过均衡饮食和适当运动来减肥。 3. 遗传因素：如果家族中有高血压病史，自身患病的风险会增加。需要定期监测血压，早发现早干预。 4. 内分泌疾病：如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等，会影响激素分泌，导致血压异常。需要进一步检查确诊，针对性治疗。 5. 心血管疾病：如心脏结构异常、血管狭窄等，影响血液循环和氧气供应。可通过心脏超声、血管造影等检查明确诊断。 总之，21 岁出现高血压和呼吸跟不上的情况需要引起重视，进一步明确原因，采取相应的治疗和调整生活方式。建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗和管理。

可以口服卡托普利，复方罗布麻片，复方利血平片，最好是在临床医生的指导下用药