谷氨酰转移酶 65、谷丙转氨酶 57、甘油三酯 7.4、载脂蛋白 B 不合格，可能与多种因素有关，如不良生活习惯、肝脏疾病、血脂异常等。需要综合调理，包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、必要时药物治疗等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；减少压力，避免精神紧张；戒烟限酒。 2. 饮食调整：减少高油、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物。避免暴饮暴食，控制每餐食量。 3. 运动锻炼：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质，改善代谢。 4. 定期复查：每隔一段时间复查相关指标，监测变化情况。 5. 药物治疗：若经医生评估需要，可使用降脂药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；保肝药物如水飞蓟素、复方甘草酸苷等。但药物使用务必遵医嘱。 总之，对于这些指标的异常，不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。应积极采取上述措施，在医生的指导下进行综合调理和治疗，以促进指标恢复正常，维护身体健康。

你好，建议一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.适量的体育锻炼,同时还是要控制体重，建议到医院中医科就诊服用中药调理治疗