膝盖软骨发炎是一种常见的关节疾病，可能由运动损伤、慢性劳损、感染、自身免疫等因素引起。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。患者应积极配合治疗，注意日常护理，以促进恢复。 1. 病因：运动过度、外伤、关节退变、感染、免疫因素等都可能导致膝盖软骨发炎。 2. 症状：主要表现为膝盖疼痛、肿胀、活动受限，有时还会有弹响、卡顿等。 3. 检查：通常需要进行 X 线、磁共振成像（MRI）等检查，以明确软骨损伤程度和关节内情况。 4. 治疗： 休息：减少运动，避免加重损伤。 药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），可缓解疼痛和炎症。 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环。 手术治疗：对于严重的软骨损伤，可能需要进行关节镜手术等治疗。 5. 日常护理：注意保暖，避免长时间站立或行走，控制体重，加强股四头肌的锻炼。 膝盖软骨发炎需要综合治疗和长期护理。患者应遵循医生的建议，定期复查，以便及时调整治疗方案。如果治疗得当，症状通常可以得到缓解，但恢复时间因人而异。

西医治疗以对症治疗。服用止痛药物，可加用强的松消炎止痛。局部时用奴夫卡因和强的松龙封闭。辅助治疗：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，这些食物有舒筋通络、止痛之辅助疗效。可自行按摩局部每天数次，采用理疗方法用电热磁波灯、红外线类管等理疗。

你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.

西医治疗以对症治疗。服用止痛药物，可加用强的松消炎止痛。局部时用奴夫卡因和强的松龙封闭。