你好，高血压病人是可以吃猪蹄的，猪蹄里含有丰富的胶原蛋白，还有少量的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白对动脉粥样硬化有一定的预防作用，但是里面也含有油脂，所以也不能多吃，适当进餐就可以，长期进食太多会引起血脂增高，加速动脉粥样硬化，对血压有一定的影响。

你是心理问题，你把自己封闭起来了，自己一直想着，那是不行的，你最好是说出来，跟别人倾诉一下还有就是，你要注意，多运动，分散注意力就好了。并且就是，充足睡眠，你可以服食安定片帮助睡眠。平时喝服黛力新

你好，这并不是病态，不要担心，这只是你情绪的一种表达。每个人都有心事的，并且只要心事没有解决时不时就会去想。建议可以通过别的方式将郁闷的事情陈诉出来，或以日记的形式写出来，这样可以有助于情绪的发泄，不要郁闷，是自己的无论如何都是自己的，除了们还会为我们开一扇窗。