小腿肚酸涨疼且无力可能由多种原因引起，如过度运动、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、缺钙、肌肉劳损等。 1.过度运动：长时间或高强度的运动，导致小腿肌肉乳酸堆积，引起酸涨疼和无力。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环，产生不适。需就医检查，可能需药物治疗，如迈之灵片、地奥司明片等。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致小腿症状。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等，严重时可能需手术。 4.缺钙：血钙水平低，肌肉兴奋性增加。可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等，同时多晒太阳，促进钙吸收。 5.肌肉劳损：长期站立或负重，使小腿肌肉慢性损伤。要注意休息，避免劳累，必要时使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊。 总之，小腿肚酸涨疼且无力的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

您好，您说的情况非常的可能是肌肉劳损的，也可能是有缺钙的情况，最近适当休息，可以口服一段时间的钙片，可以做按摩；疼痛的比较厉害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，就应该可以的，一段时间后还是不好就到医院检查一下。

你好，根据你的病情分析一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了希望我的回答对你有帮助，祝您健康。