影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。对于 18 周岁的个体，身高增长的可能性需要综合多方面因素判断。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。父母身高较高，子女通常有较高的身高潜力，但也存在个体差异。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身高增长的基础。如牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白和钙。 3.睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。每晚应保证 7 - 9 小时的睡眠时间。 4.运动：适当的运动如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。运动能增强体质，促进新陈代谢。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。若存在相关疾病，需及时治疗。 18 周岁身高仍有增长的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可到医院进行骨龄检测等相关检查。

健康指导：你好，你才十八岁，还有可能会长高的。想要长高的话，建议多喝牛奶，牛奶含有丰富的钙，对于长高很有帮助。营养均衡，三餐分配合理。保证睡眠，每天在十一点之前睡，十一点左右生长激素分泌的最多。保持心情愉快，多做向上伸的运动，如引体向上。