39 岁月经特少，来一天就没了，可能由多种因素导致，如内分泌失调、子宫疾病、营养不良、精神压力、卵巢功能衰退等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少。可通过激素六项检查明确，治疗常使用戊酸雌二醇、地屈孕酮等药物。 2.子宫疾病：如子宫内膜炎、宫腔粘连等，会使子宫内膜受损，影响月经。需进行宫腔镜等检查，治疗可能用到抗生素（如头孢呋辛酯）或手术分离粘连。 3.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，影响身体机能，导致月经异常。需调整饮食结构，保证营养均衡。 4.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，进而影响月经。应学会放松，必要时进行心理疏导。 5.卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，雌激素分泌减少，引起月经改变。可补充雌激素（如结合雌激素）来改善。 出现月经特少的情况应引起重视，及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。同时要保持良好的生活习惯和心态。

需抽血做个内分泌检查来确诊下为好