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你好，通过你的描述长期节食会导致内分泌失调、胃肠道紊乱等，建议科学减肥。多吃易消化食物，多吃瓜果蔬菜，多饮水，可以做瑜伽、跳舞、健身操等。
2015-11-12 19:02
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健康指导：节食应适当的节食，不可过度节食，过度节食是不利于身体健康的，七天都只喝果汁是满足不了身体所需的营养的，对身体健康是不利的，在饮食上，三餐宜定时定量，适当控制饮食，宜吃新鲜的蔬菜和水果，不宜吃油腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒，每天坚持运动
2015-11-13 00:31
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你好，节食减肥本来就是不对的，可以通过适当的运动来减肥节食减肥是指限制食物的摄入量，而达到减肥目的的做法。在短时间内可能有一定的效果，但后果未必好，另外如果长此下去又可能变为神经性厌食症，对身心有着巨大伤害。这样真是不好
2015-11-13 01:22
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