调查表明，节食减肥容易引起胆结石，并节食越久胆结石的危害越大。片面追求苗条，节食过度，导致体重大幅度下降后，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。特别是对于女青年来说，年轻时过于瘦弱，更年期过后就有可能出现骨质疏松的“老欧背”现象。有的人虽经治疗恢复了体重，但是丢失了的骨质却再也难以找回。最好的减肥方法是通过体育锻炼来减肥。

很容易把胃饿坏，建议你运动减肥以上是对“节食减肥对身体有什么伤害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，节食减肥容易引起胆结石，并节食越久胆结石的危害越大。片面追求苗条，节食过度，导致体重大幅度下降后，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。最健康的减肥方式就是运动减肥

有，人体所需养分全靠实物供给，你吃的少了，营养自然给补了

想减肥的话，如果适当的节食对身体还有减肥效果还说，是比较好的办法。但是如果节食太过了，会对肠胃产生危害，影响身体健康，如果是小孩还会影响身体及智力方面的发育，所以要针对不同情况，适当节食。