白天脑袋涨、嗜睡、没精神，晚上打鼾、睡不好，可能与神经衰弱、鼻甲肥大、睡眠呼吸暂停、精神压力、不良生活习惯等有关。 1.神经衰弱：长期紧张和压力导致大脑易兴奋和疲劳，引起睡眠质量差，出现上述症状。可通过心理治疗、生活调整，必要时服用谷维素、维生素 B1 等药物改善。 2.鼻甲肥大：虽做过矫正手术但仍不通气，影响呼吸和睡眠。可能存在术后恢复不佳或其他鼻腔问题，如鼻息肉等。需复查明确，必要时再次治疗。 3.睡眠呼吸暂停：打鼾声音大且睡不好，可能存在睡眠呼吸暂停。常见原因有肥胖、气道结构异常等。需进行睡眠监测，根据情况选择佩戴无创呼吸机或手术治疗。 4.精神压力：工作或生活中的压力过大，会影响睡眠和精神状态。应学会放松，如运动、听音乐等。 5.不良生活习惯：如睡前过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等，也会导致睡眠和精神问题。要养成良好的生活习惯。 出现这些症状对生活和工作影响较大，应重视并积极寻找原因。建议及时到正规医院的神经内科或耳鼻喉科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

根据你说的症状主要是肝阳上亢导致引起胀痛表现治疗应该平肝潜阳，祛风通络可以服用天麻钩藤汤加减配合针灸，保持心情舒畅看看。