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杨能 主任医师
海口市人民医院
三级甲等
海甸门诊部
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体型偏胖且血压高、有便秘情况,中药调理效果不理想,可能与生活方式、遗传、饮食、缺乏运动、心理因素等有关。 1.生活方式:长期熬夜、作息不规律、压力大等,都可能影响身体代谢和内分泌,导致血压波动和便秘。应保持充足睡眠,规律作息,学会缓解压力。 2.遗传:部分人存在高血压和便秘的遗传易感性。若有家族病史,更要注重日常预防和监测。 3.饮食:高盐、高脂、高糖饮食,膳食纤维摄入不足,容易引发肥胖、高血压和便秘。建议增加蔬菜、水果、全谷物的摄入,控制盐、油、糖的摄取量。 4.缺乏运动:运动量少会使身体代谢减缓,肠道蠕动变慢。应每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 5.心理因素:紧张、焦虑等不良情绪可能影响自主神经功能,进而影响血压和肠道功能。要保持良好心态,必要时寻求心理帮助。 总之,对于体型偏胖且血压高、有便秘的情况,需要综合调理。在改善生活方式的同时,建议及时就医,医生可能会根据具体情况开具降压药如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等,以及通便药如乳果糖、聚乙二醇等。但用药需遵医嘱。
2024-12-18 06:24
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冯变喜 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
普外二病区
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根据你的描述,还不能确诊为高血压。建议你注意饮食搭配,多吃蔬菜水果,少吃油腻煎炸的食物,适量运动,三个月后如果测量血压还是高于140/90,那就进行降压药物治疗。
2013-06-18 15:00
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