- Q:
- A:
你好，你由于一直都没有运动，昨天突然出去走了一段路，造成肌肉紧张，肌肉运动产生乳酸和水，由于你缺乏运动，形成的乳酸排不出体外，就会使你的肌肉酸疼。详细 »
- Q:
- A:
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。详细 »
- Q:
- A:
你好，说到减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意...详细 »
- Q:
- A:
腹腰部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不...详细 »
- Q:
- A:
本病也称进行性肌萎缩,治疗恢复本病需多元化的进行,治疗宗旨是控病继发恢复部分功能.因对病情不明,需指导再次联系或电话.详细 »
- Q:
- A:
病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减...详细 »
- Q:
- A:
您好，只要在负重锻炼时，才可能影响到身高的发育。只要不是负重深蹲之类的压迫到脊柱的运动，就不需要担心影响身高的发育，放心吧。详细 »
- Q:
- A:
腰部也使不上劲自己坐不住是马尾神经麻痹后传导障碍不能调节肢体的肌肉收缩进行自体的平衡调节左腿肌肉萎缩属植物神经功能障碍不能调节血液的运行营养肌肉而发生肌肉萎...详细 »
- Q:
- A:
你好,咽的运动性障碍分为瘫痪和痉挛两种情况.前者包括软腭瘫痪和咽缩肌瘫痪和咽肌痉挛.常见于各种原因引起的延髓病变，如肿瘤、出血或血栓形成、炎性病变、脊髓空洞...详细 »
- Q:
- A:
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也...详细 »
- Q:
- A:
运动后导致的肌肉酸痛是乳酸堆积的结果需要加强锻炼过一段时间这种酸痛感就没有了您目前肌肉酸痛是运动量及运动时间还没有到达一定量的原因坚持锻炼喝牛奶不会有任何作...详细 »
- Q:
- A:
你好长期不运动一下子运动自然会导致腿部肌肉的酸痛而且还是这么长的路可以通过腿部按摩也可以喷些云南白药缓解疲劳平时坚持有氧运动不宜过度训练科学规律详细 »
- Q:
- A:
氧运动。俯卧撑，哑铃，仰卧起坐，引体向上等运动都可以锻炼利用超恢复锻炼比有些有效，就是每锻炼几天就休息一两天。详细 »
- Q:
- A:
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。详细 »
- Q:
- A:
你的情况，考虑是肌肉拉伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，口服独活寄生丸水蜜丸、伸筋活络丸之类的药物，配合拔火罐的方法，对症治...详细 »
- Q:
- A:
根据你的描述一般属于腰肌劳损的症状。建议注意保暖和劳逸结合按时作息。必要当地中医按摩针灸配合麝香壮骨膏等治疗。详细 »
- Q:
- A:
建议注意休息,可以服用氯唑沙宗胶囊和芬必得胶囊治疗.祝早日康复.详细 »
- Q:
- A:
正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米，在阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，在阴道内壁黏膜上，还有许多皱襞，性生活时能增加摩擦力，使双方产生快感。阴道...详细 »
- Q:
- A:
你好！根据你的情况分析：有可能你得了腰椎间盘突出或者是严重的劳损。针对你的问题建议你，尽快做个腰椎间盘的磁共振，看是否突出的严重，可以做针灸，牵引等治疗。可...详细 »
- Q:
- A:
饭量减掉20%，每顿吃个8分饱多喝水，以促进体内毒素排泄：晚餐吃个5分饱就行，为避免造成营养不良，午餐要吃好，饱了就行，不要贪吃，晚餐后散散步，帮助消化，效...详细 »
- Q:
- A:
您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒...详细 »
- Q:
- A:
首先要问你肌注的什么药物，根据你的描述首先应该观察你的肌肉注射部位是否有红肿热痛的炎症表现，如果没有明显红肿表现应该考虑是不是你感冒没有控制住引起的发热，如...详细 »
- Q:
- A:
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系.脊髓疾病...详细 »
- Q:
- A:
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也...详细 »
- Q:
- A:
您好，运动后导致的肌肉酸痛，是乳酸堆积的结果，需要加强锻炼，过一段时间这种酸痛感就没有了。您目前肌肉酸痛是运动量及运动时间还没有到达一定量的原因，坚持锻炼。...详细 »
- Q:
- A:
神经元损伤是一慢性蚕食性神经损害疾病，延误治疗或治疗不当，会慢性损害神经导致支配区功能障碍而危机生命。神经源疾病多见于周围神经损害，也会发生同样的症状，病因...详细 »
- Q:
- A:
每天坚持锻炼身体有助于你长个子可以每天锻炼，你可以慢跑，仰卧起坐，做俯卧撑等等都可以选择锻炼，每天半小时以上就行了详细 »